Антистресс и гармония · 3 дня / 2 ночи
Программа (3 дня):
Мягкая программа восстановления нервной системы и эмоционального фона.
Подходит тем, кто живёт в режиме перегрузки, испытывает выгорание, проблемы со сном, тревожность и внутреннее напряжение.
Подходит тем, кто живёт в режиме перегрузки, испытывает выгорание, проблемы со сном, тревожность и внутреннее напряжение.
- Релакс-массаж всего тела (мягкая ручная терапия) для успокоения нервной системы и снятия зажимов.
- Минеральное арома-обёртывание с тёплыми натуральными смесями для расслабления мышц и улучшения сна.
- Практика дыхания и замедления — первые техники саморегуляции.
День 1 — «Сброс напряжения»
- Звуковая терапия (поющие чаши) — глубокое расслабление через вибрацию и звук
- Индивидуальная сессия с психологом «Ресурсное состояние» (поддержка, восстановление чувства опоры)
- Купание в термальных источниках для снятия стресса на уровне тела
День 2 — «Эмоциональный баланс»
- Ручная терапия шеи и воротниковой зоны — снятие мышечного спазма, головного напряжения
- Тёплый арома-уход для области спины и плеч
- Завершающие рекомендации по сну, стресс-менеджменту и эмоциональной гигиене дома
День 3 — «Стабилизация»
Цель — почувствовать спокойствие тела, ясность ума и возвращение ощущения «я в ресурсе».
Формат:
Дополнительно:
Базовый (без проживания)
......................................
.........................
от 480 €
Все процедуры программы, сопровождение специалистов, купание в термальных источниках
Комфорт (с проживанием)
......................................
.........................
от 690 €
Проживание 2 ночи в отеле 4★ рядом с купальнями + вся программа
Премиум (всё включено)
......................................
.........................
от 840 €
Проживание, питание (wellness-меню), трансфер, индивидуальное сопровождение на протяжении ретрита
- Питание (wellness-меню, 2-разовое) — +90 €
- Индивидуальный трансфер аэропорт - отель - аэропорт — +60 €
Глубокое расслабление, стабилизация эмоционального фона, улучшение сна, ощущение внутренней тишины.
Результат:
ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ НА СОТРУДНИЧЕСТВО
Имеются противопоказания. Посоветуйтесь со специалистом.
